2017年1月のレッスンは、
年末年始 太り 解消

ローカロリーでヘルシーなメニューにしました。
テーマは・・・




menu1. 「新たまねぎとタコの梅カルパッチョ」
menu2. 「旬菜 わかめ蒸し」
menu3. 「玉ねぎとこんにゃくの旨辛鍋」

レッスン風景です。



旬の玉ねぎにヘルシーな食材を組み合わせた
低カロリーだけどお腹は満足な3品でした。




今年の抱負や、お休みの報告など
話に花が咲いた、楽しい新年会となりました。
今年も美味しい料理をお伝えできますように

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本当に1年早いですね!
でも今年も突っ走るしかない感じになってきましたヨ。
ご一緒に、楽しく駆け抜けましょう♪