菜彩楽々〜つる流暮らしの楽しみ方

2016年10月の料理教室レポをお届けします。
　 　・・・＠「クッキングアトリエ『ＳＡＩＲＡ（菜楽）』」



今日は久々の秋晴れでしたが、今年は秋に入って急に寒さが増し、
長雨も続いて、野菜の高騰が続いています。
こういう時は体も疲れるようで、
「秋バテ」という言葉をテレビで初めて耳にしました。
そんなわけで、食から、秋バテを撃退しようと、
１０月は野菜たっぷりの韓国料理をお教えしました。

テーマは・・・　「秋バテ撃退！　韓国ごはん」

メニューはこちらです♪
　menu1.　「納豆チゲ」
　menu2.　「野菜いろいろ　韓国チャプチェ」
　menu3.　「秘密の薬膳ムース」

どれも美味しくきれいにできて、「くせになる味〜！」と大好評。
終わる頃には皆さん体ポカポカ、一層お元気になられていました

レッスン風景です。
　

　　

　　



また、お越しの皆様には、
味の素の「パルスイート　カロリーゼロ」(液体タイプ)の
サンプルをプレゼントさせていただきました。
クスパ様、味の素様、ありがとうございました。
　

バランスの良い食事で、秋バテ解消といきますように