2017年02月20日

【レポ】2017.1は、ダイエット新年会

   ・・・@「クッキングアトリエ『SAIRA(菜楽)』

2017年1月のレッスンは、
年末年始 太り 解消 わーい(嬉しい顔) をテーマに、
ローカロリーでヘルシーなメニューにしました。

テーマは・・・
  ぴかぴか(新しい)玉ねぎ尽くしで ダイエット新年会  ぴかぴか(新しい)
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レストランメニューはこちら♪
 menu1. 「新たまねぎとタコの梅カルパッチョ
 menu2. 「旬菜 わかめ蒸し
 menu3. 「玉ねぎとこんにゃくの旨辛鍋


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レッスン風景です。
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旬の玉ねぎにヘルシーな食材を組み合わせた
低カロリーだけどお腹は満足な3品でした。
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位置情報使った食材はこちらです。
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猫試食をしながら、
今年の抱負や、お休みの報告など
話に花が咲いた、楽しい新年会となりました。

今年も美味しい料理をお伝えできますようにハートたち(複数ハート)
posted by つる at 14:35| Comment(2) | 野菜ソムリエの料理教室

2017年02月03日

恵方巻き放題♪

行ってきました!
巻いてきました!
50分間の巻き放題!
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最初の25分は、初めてのハートの飾り巻きに足を取られ、
たったの2本
しかしそこから盛り返し、
残りの25分は、恵方巻き9本!
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家に帰って切ってみると、
わんこそばのように作った割には
意外とちゃんと巻けてて、ほっ!

ラップで包んで持って帰り、
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ご近所の皆さまへお裾分け
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今晩は、残った2本をがぶりと行く予定です♪
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参加された皆さまは、和気あいあいの方有り、黙々と巻く方有り、
私はと言えば、久々に料理のタイムトライアルに燃えて、
大変楽しい時間でしたハートたち(複数ハート)

今後毎年また開催するそうですヨ。
来年はご一緒にいかがでしょうか?
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皆さまのお内にも福が来ますようにるんるん
posted by つる at 20:15| Comment(0) | 日記

2017年01月31日

1月LASTは、寿司まみれの日々!

2017年1月も最終日ですが、いかがお過ごしでしょうか?
(夢中・熱中の日々、いつもながら、更新に間が空いてしまいますが、
 どうぞご容赦くださいませ!)

位置情報先週、無事に、1月の料理教室を終了いたしました。
( ⇒ レポは、追って掲載させて頂きます。)

位置情報その後、気になる医療系の書物があり、夢中で読破しました。
( ⇒ 近藤誠医師の「セカンドオピニオン外来」の本。)

レストラン そして、、1月最終週の昨日からは、「寿司まみれ」の日々です。
(「寿司」と言っても、生の魚介を使わない寿司です。)

位置情報 「寿司まみれ」の第一弾は、昨日と今日、
私が1級インストラクターの資格を取得させて頂いた
「JSIA 寿司インストラクター協会」での、
飾り巻き講師向けの特別な講座に出席いたしました。
 〜写真は、以前習った柄を、今回巻いたものです〜
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位置情報 「寿司まみれ」の第二弾は、講座合間のランチ。
「飾り巻き寿司」講座に出席しているにもかかわらず、
会場近くの「誠寿司」で「寿司ランチ」でした!
(協会の母体である「すしアカデミー」が経営するお寿司屋さん。
 こちらは、もちろん生の魚を使っています。
 これで、なんと、1200円!! ⇒さすがに満員御礼! 
 大変美味しかったです♪)
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家そして、帰宅後、復習を兼ねての自主トレ。
せっかく受講するからにはベストを尽くすべし♪
疲れましたが、今日の講座で、多少の努力の成果は出せた気がします。
講座の内容は掲載できませんが、大変充実した2日間でした。
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位置情報 まだまだあります!
寿司まみれ」の第三弾は、今週後半の「恵方巻き放題」!
 ⇒ 時間制限で、巻いて巻いて巻きまくってきます!

かわいい今週は、日本全国的に、寿司の旬。
美味しい日本の「寿司文化」を味わって頂けますようにるんるん
posted by つる at 22:40| Comment(2) | 日記

2017年01月13日

【その2】〜年初ですが、「引きだし整理」

素敵なキッチンに刺激を受けて始めた
新年の「引き出し整理」、その2です。
ちょっと長くなりましたので、分割いたしました。

    ⇒ 位置情報≪引きだし、その1≫は、こちら。

大変お恥ずかしい写真ですが、
片づけ法の備忘録として、整理の前と後を掲載しています。
写真で見ると、「どこがちがうの?」と言われそうですが、
自分としては、かなり違いますあせあせ(飛び散る汗)

位置情報≪引きだし、その2≫
教室用ではなく、家用のカトラリー引きだしです。
普段よく使うカトラリーを入れています。
1つの仕切りの中にいろいろとたくさん入れているので、
分類してるのですが、引きだすたびに動いてゴチャゴチャに!
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        ↓ ↓ ↓

ひらめき持っていた小さなケースなどで、きっちり仕切って
引きだしても動かないようにしました。
古くなっていた箱も、一部は新しいトレイに交換しました。
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        ↓ ↓ ↓

かわいいこちらの引きだしも部分的に、2段にしました。
上段のトレイを取るとこうなります。
そのお蔭でたくさん入るようになったので、
他の引きだしにしまっていた、「箸置き」もこちらへ移動。
「箸置き」を一元管理できてうれしい〜ハートたち(複数ハート)
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猫ホームセンターで便利トレイなどを買い足し、
古いものを再利用、持っていた雑貨なども探して使い、
新旧いろいろ組み合わせてみました。

「引きだし」という小さな空間に、
どうしたら、少しでも効率的に、よりきれいに収まるか、、、
既存のものと新しいものを組み合わせて、、
楽しいパズルで、良い頭の体操でもあり、、
時間を忘れて夢中になってしまいます。

断舎利には程遠く、
私の「引きだし」は、いかに詰め込めるか?!
がテーマのようですねわーい(嬉しい顔)

今度はキレイが持続しますようにるんるん
posted by つる at 10:57| Comment(0) | 暮らしの知恵

2017年01月12日

年初ですが、「引き出し整理」〜【その1】

新年の今頃に?と言われそうですが、
ただ今、「引き出し整理」に夢中になっております。

きっかけは、先日訪問したお宅のキッチンが素晴らしく、
大変刺激を受けたからです。
外から見える部分だけでなく、引きだしや棚の中まで、
どこもかしこも、物の量が抑えられ、
同じブランドのトレイなどで、きちんと整頓され、
見た目もすっきりと美しい、機能的な収納でした。

私も、年末の大掃除では色々なところを整理したのですが、
「引きだし」は、良い整理方法が浮かばずに行き詰まっていたため、
「いつか今度」と先送りしていました。
しかし、素敵なキッチンから、アイデアも浮かび、
私の「片づけ魂」に火が付きました!

〜〜〜

夢中になって1日・・、
ただ今、引きだし3つ、終了!
ふう〜っ!

大変お恥ずかしい写真ですが、
片づけ法の備忘録として、整理の前と後を掲載します
「整理・前」が汚すぎ〜!、
「整理・後」もまだゴチャゴチャしてる〜!
と言われそうですがあせあせ(飛び散る汗)

位置情報≪引きだし、その1≫ 
シンク横、「3段引きだし」の真ん中、というポジション。
ジップロックやビニール袋の種類が多くてすごい有様です。
これでも慣れていると、そレなりの工夫、そこそこ使えています。
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        ↓ ↓ ↓

ひらめきこうなりました。
こんなものが入っていたんですね〜わーい(嬉しい顔)
元の箱を整え、市販のトレイなども使いました。
やはり、「枠」を整えるのがポイントなのではないでしょうか?!
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        ↓ ↓ ↓

かわいい右上1/4程度を2段重ねにしています。
上のトレイを外すとこんな感じ。
ハサミなどのトレイの下には、シリコンカップなどを。
2段重ねは、刺激を受けた、素敵なお宅から頂いたアイデアですぴかぴか(新しい)
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物を減らしてスッキリさせるのは仕事柄難しいので、
今回、数はあまり減らしていません。
でも2段にしたので、しっかり収納できましたハートたち(複数ハート)

かなり長くなりましたので、分けて掲載いたします。
 ⇒≪引きだし整理【その2】≫は、こちら。

年初というのに、片づけの話題ですが、
昨年やり残した方がいらっしゃいましたら、ご一緒にいかがでしょうか?

大事な「引きだし」、きれいになりますようにるんるん
posted by つる at 19:13| Comment(0) | 暮らしの知恵

2017年01月05日

【レポ】2016.12 クリスマス〜その2「パープル」

   ・・・@「クッキングアトリエ『SAIRA(菜楽)』」

年をまたいでしまいました、
12月クリスマス・レッスンの第2段レポです。
⇒その1「チキンで祝うクリスマス」のレポはこちら。

テーマ(その2)は・・・  ぴかぴか(新しい)パープルのクリスマス  ぴかぴか(新しい)
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紫の食材をふんだんに取り入れた、ちょっと変わった?
アトリエ風のクリスマスメニューにしてみました。

レストランメニューはこちら♪
 menu1. 「赤キャベツのセサミ・サラダ
 menu2. 「豚と紫キャベツの蒸し煮
 menu3. 「お豆の手作りアイスクリーム

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家レッスン風景です。
いやあ、毎度の自画自賛ですが、
どれもこれも美味しかった〜ハートたち(複数ハート)
紫キャベツはちょっとお高い野菜ですが、この時期なので奮発〜あせあせ(飛び散る汗)
我が家でよく作っている、門外不出のレシピも!
昨年、受講生の皆さんに振る舞ったところ、
どうしても、というリクエストで、アイスクリームを伝授♪
美味しい温度帯にしたので、盛付けはとろとろにわーい(嬉しい顔)

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位置情報使った食材はこちら。
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猫クリスマス会に、忘年会に、
年末のホノルルマラソンで完走された方の祝勝会も?!
美味しく楽しい、笑いに満ちたレッスンでしたハートたち(複数ハート)
その1「チキンで祝うクリスマス」のレポはこちらをご覧ください。

2017年のレッスンも笑顔があふれますようにるんるん
posted by つる at 19:35| Comment(0) | 野菜ソムリエの料理教室

2017年01月04日

2017 新年のごあいさつ

明けましておめでとうございます。
今年が良い年となりますよう、
皆さまのご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

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「あっ」という間のお正月休みでした。
年々、月日の経つのが早く感じられる気がします。
なぜだろう?と考えてみました。
歳を重ねるにつれ、興味の対象が増えるからではないでしょうか?
日々の仕事を必死でこなし、興味あるものに全力で取り組み、
やり終えないうちに、次の日が始まります。
「あっ」という間に、一日が過ぎ、一年が過ぎていきます。

一事に夢中で過ごした子供の頃とは、時間の密度が違う気がします。
やるべき仕事があり、やりたい興味が尽きないことは幸せなことです。
やり終えないことが積み重なるのもまた仕方ないのかもしれません。

ただ、限りある人生ですから、今年は少しやる事の取捨選択をし、
今後を健康に暮らすため、運動による体力アップも目標にしたいと思います!
皆さまもご一緒にいかがでしょうか?

本年もどうぞよろしくお願いいたします猫

ところで、昨年末にコンロの周りを少し変えました。
また新たな気分でチャレンジできますようにるんるん
posted by つる at 18:50| Comment(0) | ごあいさつ

2016年12月27日

【レポ】2016.12 クリスマス〜その1「チキン」

   ・・・@「クッキングアトリエ『SAIRA(菜楽)』」

12月のレギュラーレッスンは、
毎年恒例のクリスマスのごちそうディナーでした。
2つのメニューが有りましたので、今日はその1をレポートします。
(その2は次回、追って投稿します。)

テーマ(その1)は・・・  ぴかぴか(新しい)チキンで祝うクリスマス  ぴかぴか(新しい)
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レストランメニューはこちら♪
 menu1. 「丸ごとかぶのオードブル
 menu2. 「骨付きチキンのベルギー風
 menu3. 「アップル・ピザ


家レッスン風景です。
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プレゼントデザートには受講生の方へのメッセージを。
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位置情報使った食材はこちら。
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猫美味しく楽しいクリスマス・レッスンでした。
そして、ご結婚の報告で、一層ハッピーなひと時となりました。

美味しいお料理で、末永くお幸せにハートたち(複数ハート)
posted by つる at 18:40| Comment(0) | コラム

2016年12月26日

雨の日は窓みがき♪

今日は小雨の一日でしたが、
こういう日はベランダ掃除や窓みがきが良いそうです。
・・という情報を、最近テレビでよく耳にしていましたので、
早速、今日は「窓みがき・大掃除」デーに!
しかしその前に、窓の前にぶら下がっているブラインドもみがねば!

というわけで、まずは
ひらめき≪ ブラインド磨き〜♪ ≫
道具は、これまで、色々試しましたが、
(「軍手タイプ」「はさんで磨くタイプ」「地道に拭く」など、)
昨年から「クイックルのハンディワイパー」がお気に入りです。
長さが調節できるので、上の方も椅子に乗らなくてもみがけ、
一度にブラインドの上下面が拭け、
その上、ほこりが周りに散らない、
なんと言っても、〜!!
大掃除シーズンじゃなくても、いつでもやる気になります。
☆ちなみに、ブラインドは並行よりも少し斜めに開けるのがコツですよ!
接する面が多くなります。
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そして、いよいよ、
ひらめき≪ 窓みがき〜〜 ≫
窓みがきも色々試しておりまして、
中でもここ数年は、「水をかけた後に窓用ワイパーでふく」
という方法が気に入っていましたが、
⇒2015年の窓みがき情報は、こちらをご覧ください
⇒「お家みがきピカピカC 〜 窓みがき♪」


今年は、更にピカピカをめざし考えた末、
@ まずは、床用モップ(凹凸のない)で軽くみがく
A 窓用ワイパーで水気をふき取る
B 乾いたやわらかい布でみがく
という方法でやってみました。
☆ 布は、今年捨てるTシャツの再利用なんて、おすすめ〜猫

割と地道な作戦ですが、、
曇りの日を選んだせいか、ピッカピカですぴかぴか(新しい)

ひらめきなんだか最近流行りの「まとめブログ」に使われそうなネタですね。
ちなみに、雨の日に窓拭きが良いのは、適度な湿気のおかげで
晴れた日に比べて、拭いた跡などが残りにくいそうです。晴れ


気持ちの良い窓辺で、食事も美味しく、
仕事もはかどるでしょう♪

おうちピカピカの大掃除が進みますようにるんるん
posted by つる at 17:39| Comment(0) | 暮らしの知恵


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